Высказывание что, здоровье — залог успеха, наверное каждый из нас слышал в своей жизни и не один раз! Практически каждый из нас стремится к материальному благополучию, возможному в случае достижения определенных успехов в какой-либо трудовой сфере.
Но как только появляются какие-либо проблемы со здоровьем, все остальные вопросы отходят на задний план. Возникает закономерный вопрос о том, могут ли здоровье и успех существовать вне зависимости друг от друга, идти параллельно одно другому?
Ни для кого не станет секретом утверждение о том,здоровье и работа напрямую зависят друг от друга. Здоровый человек обладает высокой работоспособностью, он полон сил и энергии. Его трудовая деятельность более продуктивна, что является залогом достижения высоких результатов в профессиональной сфере.
К тому же, не следует забывать о том, что чувство уверенности в себе— неотъемлемый и обязательный спутник здорового человека. Плохое самочувствие внешне выливается в шаркающую походку, опущенные плечи, сутулость.
В то время как внешний вид здорового человека полон достоинства и самоуважения: высоко поднятая голова с прямым взглядом, расправленные плечи и легкая походка формируют у окружающих ощущение самодостаточности и профессионализма здорового человека.
Человеку, который полон решимости достичь определенных успехов в жизни, необходимо помнить, что это возможно лишь при безусловном внимании к состоянию своего организма.
Решение проблем связанных со здоровьем
Здоровье и успех идут рядом, рука об руку.Необходимо немедленно решать проблемы, возникшие со здоровьем, и руководствоваться несколькими правилами.
Каждый день должен начинаться с физической разминки, зарядки. Определенный заряд энергии, который будет получен во время утренней зарядки, поможет поддерживать на должном уровне активность и работоспособность, что в итоге положительно повлияет на адекватность и правильность принимаемых решений
Немаловажное значение имеет спланированный режим питания.Высказывание о том, что «завтрак съешь сам, обед раздели с другом …» возникло не на пустом месте. Переедание недопустимо и способствует возникновению тяжести в желудке, усталости, у человека падает уровень работоспособности. Есть надо тогда, когда питание нужно организму, он готов принять пищу, максимально эффективно переработать и восполнить силы для дальнейшей работы.
Наверное,о вреде курения известно всем, как и об употреблении алкоголя. И если бокал вина время от времени не повредит, то за решение отказаться от курения организм ответит верной службой в течение долгих лет.
Естественный распорядок дня, его соблюдение – важный фактор для поддержки работоспособности на должном уровне в течение рабочего дня.
Режим труда и отдыха
Работать днем, спать ночью, питаться в определенное время — все это поддерживает в нормальном состоянии обмен веществ и способствует хорошему самочувствию, активности, бодрости.
И всего выше сказанного следует, что здоровье и успех является необходимыми составляющими друг друга. Достичь успеха в жизни может только здоровый человек, который может позволить себе отдаться любимому делу полностью и не отвлекаться на решение часто возникающих проблем со здоровьем.
Но всегда следует помнить, что ценой достигнутого успеха не должна быть частичная, а то и полная потеря здоровья.Когда цель поставлена, нужно здраво оценить, каких усилий — труда, времени, энергии — потребует ее достижение. А то ведь бывает и так, что цель достигнута, а сил получить от этого моральное и материальное удовлетворение нет: здоровье утеряно.
Кроме того, нужно подумать о том, как рационально добиться цели, поставленной перед собой. Вложив все резервы организма в быстрое достижение желаемой цели, может не статься сил для того, чтобы воспользоваться успехом. И в то же время, двигаясь в своей цели медленно, можно просто не успеть воспользоваться результатами своей работы.
Правильно выбираем цель
Так же надо помнить, что правильный выбор цели, когда получен ожидаемый результат, на долгие годы сохранит здоровье и успех будет постоянным спутником в любых начинаниях.
Достижение спланированного успеха в ожидаемые сроки – счастье для человека. А счастье с точки зрения физиологии – это выброс в кровь гормонов счастья – эндорфинов.
Влияние этого гормона на физическое и эмоциональное состояние всего организма неоценимо. Счастье, несомненно, лечит и идет рука об руку со здоровьем по пути к достижению успеха.
