Здоровье и долголетие человека

Здоровье и долголетие человека, эти два понятия взаимосвязаны друг с другом и очень сильно переплетены между собой.

Наверное, каждому человеку желают ежегодно в день его рождения, прожить до ста лет и увидеть правнуков. Но, реально ли дожить до такого преклонного возраста и как это сделать, человек редко задается вопросом. Ведь возраст в количестве одного века ассоциируется с дряхлостью и немощностью.

Так ли это, и как дожить до старости, будучи бодрым и здоровым, будет сегодня разложено по полочкам.

С чего начинается долголетие?

Наследственность – немаловажный фактор, влияющий на продолжительность и качество человеческой жизни. Можно подробнее разузнать у бабушек и дедушек о предках рода. Будет полезная информация о предрасположенности к болезням. Если в роду были долгожители, это дает приятный прогноз на долгий век. Ну а если нет, появляется повод для более бережного отношения к своему здоровью.

Влияние физического здоровья на продолжительность жизни

Несомненно, при активном образе жизни шансы на счастливую старость с правнуками увеличиваются. Стоит ли говорить, что мода на правильное питание, спортивные занятия, косметологические процедуры и другие подобные занятия положительно влияют на состояние духа и тела.

Если тело – это оболочка души, которая отвечает за старение или наоборот молодость, то его необходимо постоянно поддерживать в прекрасном состоянии.

Психологический настрой – очень нужный помощник в вопросе долголетия

Давно не секрет, что стрессы и депрессии подрывают и здоровье, и настрой на какие-то положительные прогнозы в своей жизни. Сейчас очень распространены методики по работе с подсознанием.

Есть мнение, что там заложены наши программы и установки, например, на счастливое замужество или раннюю смерть, если такое имело место быть в вашей семье. Уже и медицина не отрицает, что позитивное мышление имеет сильное влияние на весь организм в целом.

Любовь – важнейшая составляющая здоровья и долголетия

Ведь если есть семья, любимый человек и потомство, мотивации подольше пожить становится больше. Не лишним будет испытать на себе эту теорию, если задаться целью, вместе состариться со своей второй половинкой.

Постановка целей — важный пункт в секрете долголетия

Говорят, человек умирает не от старости, а от скуки. Если ставить себе задачи, цели, стремиться к исполнению мечты, самореализации, то вероятность продлить жизнь увеличивается. Мозг, отвечающий за все жизненные процессы в организме, всегда будет в тонусе при таком раскладе.
Комплексно подходить к вопросу долголетия или выбирать какие-то определенные методы для поддержания стержня жизни, решает, конечно же, каждый сам.

Очень сильно в вопросах здоровья и его влияния на продолжительность жизни продвинулся известный мануальный терапевт, остеопат, целитель Алексей Маматов.

Алексей Маматов уверен, что доказано отзывами участников клуба и его учениками, что практически со всеми заболеваниями человек может справиться сам, без врачей и дорогостоящих лекарств, главное обладать необходимыми знаниями и каждый день трудится над своим здоровьем.

Будьте здоровы и счастливы и подписывайтесь на обновления сайта formula-success.ru