+79202620972

Проблема личностного развития – 4 ошибки

Проблема личностного развитияЧто бы вы сделали, если бы оказалось, что ваше личностное развитие похоже на вождение автомобиля с ручным тормозом? Если вы совершаете хотя бы одну из 4 самых важных ошибок личностного развития. Вы, не собираете все плоды своей работы, которую выполняете. Проблема личностного развития существует. Узнайте об этих ошибках и научитесь их избегать.

Из этой статьи вы узнаете, какие существуют 4 наиболее распространенных ошибки в личностном развитии. И узнаете советы, которые помогут вам избавиться от них.

В мире очень много людей, которые очень заинтересованы в личностном развитии, видят в нем потенциал и хотят использовать его плоды в своей жизни.

Столько всего хочется изменить! Их надежды и ожидания огромны. Ведь книги и тренеры по личностному развитию обещают решить любую проблему, как будто с помощью волшебной палочки.

К сожалению, большинство из этих людей не достигают ощутимых, долгосрочных и удовлетворительных результатов. Конечно, некоторые эффекты есть (иначе они не будут тратить время на практику личностного развития), но обычно:

  • результаты не постоянны;
  • они едва чувствуются;
  • не соответствуют количеству работы и времени, затраченного на это.

Почему развитие личности просто не работает для многих людей?

Потому что о том, как на самом деле должна выглядеть эффективная практика разработки методов, мало что сказано. Что нужно запомнить, на что обратить внимание. Никто не говорит о том, как работать над собой. Как быть тренером самому себе и поддерживать себя.

Ответьте себе на вопрос, почему большинство компаний в этой отрасли не хотят, чтобы вы были независимыми.

Сегодня вы познакомитесь с 4 самыми важными ошибками. Они мешают вам собирать многочисленные зрелые плоды вашей деятельности по саморазвитию.

Первым шагом после того, как вы войдете в мир личностного развития, должно стать развитие правильных навыков работы над собой. Без этого личностное развитие является случайным, хаотичным, фальшивым. Оно конечно вселяет надежду и меняет мышление на более позитивное, но не дает реальных и длительных изменений.

Нужно избавиться от иллюзии развития себя и вступления на путь истинной, эффективной и продолжительной работы над собой. Вам необходимо осознать ошибки, которые вы совершаете. Найти для них хорошие решения. Готовы?

Встречайте 4 ошибки личного развития:

1 Отсутствие регулярности

Большинство людей занимаются саморазвитием, когда им это нравится. Время от времени, раз в неделю, раз в две недели, иногда чаще, иногда реже.

Всякий раз, когда возникает волна мотивации, мы вдруг хотим сделать большие изменения. Однако практика личностного развития должна основываться не на скачках мотивации, а на привычке и регулярности.

На одноразовой «сессии», которая отделена от наших дальнейших попыток в течение слишком долгого времени, мы не можем многое сделать. Не хватает преемственности, расширения самосознания. Нет постоянного вовлечения в процесс прозрения и углубления изменений.

Даже если вы напряженно работаете в течение двух или трех часов и отдаете все силы. Если вы не будете больше ничего делать в течение следующих двух недель, ваш ум быстро вернется к старым привычкам мышления, чувств и действий, и никаких последствий не останется.

Когда вы изучаете новый навык, недостаточно прочитать одну статью или просмотреть книгу. Когда вы решите стать более напористым, однодневный тренинг по уверенности в себе и забыванию всей темы на следующий день не даст вам слишком много.

В конце концов, когда вы научитесь водить машину, вам придется много раз садиться за руль. Обучение этому навыку требует регулярной, систематической работы.

Сила самостоятельной работы заключается в регулярном саморазвитии

Вам не нужно делать это каждый день и тратить на это много времени. Всего 15 минут каждые два или три дня. Вы делаете это в своем собственном темпе, чтобы вам было удобно и комфортно.

Такая закономерность сделает развитие личности неотъемлемой частью вашей жизни. Ваш разум постоянно стимулируется выходить из зоны вашего  комфорта и подрывать ваши текущие привычные способы мышления. Каждый последующий кирпич основан на том, что вы построили ранее, и шаг за шагом вы продвигаетесь вперед.

Когда вы посмотрите на такое развитие событий с точки зрения нескольких месяцев систематической работы над собой, вы сможете получить удивительно хорошие результаты.

Относитесь к психической гигиене и личностному развитию как к чему-то, что является частью вашей повседневной жизни — так же, как практика медитации, физических упражнений и чистки зубов.

Если вы делаете это систематически, изменения происходят постоянно.

Постоянные изменения состоят из систематически установленных мелких кирпичиков, а не одноразовых, нерегулярных разрывов.

2 Недостаток практики

Факт, что знание само по себе не даст нам ощутимых результатов в личностном развитии, является очевидной реальностью. Все это знают, но вряд ли кто-то ставит практику на первое место.

Однако речь идет не о том, что мы не хотим. «Я не хочу» — это просто оправдание.

Внедрение знаний в вашу голову приятно, потому что это дает нам иллюзию работы над собой. Таким образом, мы удовлетворяем две противоположные части нашей личности:

  • Тот, кто хочет что-то изменить. Чтение книг дает ей ощущение, что что-то происходит, что мы делаем шаг к переменам. У нас нет сожалений или вины о себе
  • Кто не хочет ничего менять. Без тренировок нет риска покинуть зону комфорта. Это часть вас, которая зависит от безопасности

Занимаясь практикой существует риск перемен, который не радует другую часть нашей личности. Вот почему тренироваться неудобно. Сложно. Где-то в глубине души мы боимся это делать. Это страх перед неизвестным.

Из этого следует очень важный вывод. Страх перемен должен быть первым, что вы сделаете в своем личном развитии. Если вы этого не сделаете, вы можете развиваться годами, чтобы развиваться без каких-либо реальных последствий.

И когда вы это сделаете, откройте прочитанные книги, просмотрите их и остановитесь только на упражнениях. Занимайтесь целый месяц упражнениями без чтения.
Если вы обнаружите, что это пустая трата времени — прекратите обманывать себя, если хотите изменить свою жизнью.

3 Отсутствие структурированного процесса

Личное развитие большинства людей хаотично и случайно. Непрерывный переход от темы к теме, выполнение случайных упражнений — вот причины отсутствия реальных результатов при работе над собой.

Когда вы изучаете иностранный язык, вы начинаете с базового словарного запаса и простейших правил грамматики. Только позже вы обязуетесь выучить более сложные слова и языковые структуры.

Изучая эмоциональный интеллект, вы сначала учитесь распознавать эмоции, которые доминируют в вашей жизни, затем чувствовать их более осознанно, а затем понимать или освобождать их.

Если вы работаете над планом своего будущего, начните с понимания того, что важно для вас в жизни, затем определите какой вид профессиональной деятельности вам подходит.

Затем вы сделаете выбор, создадите видение, поставите цели и составите план действий.

Правильное расположение этапов саморазвития имеет большое значение в личностном развитии, о котором большинство людей вообще не знают.

Без личного тренера, книг или обучения по определенной теме нелегко определить, как нужно правильно работать над новыми привычками или навыками.

Тем не менее, существует несколько советов, которые являются универсальными и помогут вам подойти к практике личностного развития более вдумчивым образом:

1. Начните с наблюдения за собой. Если вы работаете над самоутверждением, наблюдайте за своим непостоянным поведением и делайте заметки.

Поймите, когда возникает проблема, что является стимулом, какие мысли и эмоции сопровождают ее и т. д. Здесь вы собираете самую важную информацию, которая поможет вам узнать, что будет дальше.

  1. Читайте книги или блоги по интересующей вас теме и собирайте способы, советы и упражнения, связанные с ней. Фиксируйте мысли, которые вы хотите запомнить в одном месте.
  2. После нескольких дней или недель наблюдения за собой и сбора материалов соберите все заметки и рассортируйте их по темам.

Выберите упражнения или советы, которые лучше всего соответствуют тому, что вы наблюдали в своем мышлении или поведении. По своему усмотрению разделите работу над этим вопросом на несколько этапов и спланируйте каждый так, чтобы интервалы в работе над ними не превышали 2-3 дня.

Помните, что процесс изменений — это процесс, который требует времени.

Каждый этап важен, и желание ускорить этот процесс может только уменьшить ваши шансы на длительный эффект.

Не спешите никуда, вы успеете сделать все. Делайте ставку на качество, работая над собой, и вас ожидает успех.

4 Давление и нехватка терпения

Вступая в мир личностного развития, мы в восторге от количества вещей, которые мы можем изменить в своей жизни.

Книги обещают нам быстрые и легкие перемены, обучение обещает нам отличные результаты. Это делает чрезвычайно привлекательную картину того, как наша жизнь может выглядеть в нашем разуме. Жизнь, которая уже не за горами.

Однако правда в том, что быстрых результатов не существует. Эти обещания приносят нам больше вреда, чем пользы. Когда мы культивируем слишком высокие ожидания в себе, мы оказываем давление на себя, что блокирует нас.

Эта амбициозная часть нашей личности говорит о том, что так много нужно сделать и так мало времени. Мы заставляем себя работать более интенсивно.

Читаем больше книг, посещаем различные семинары, стремимся развиваться все быстрее и быстрее. И когда мы смотрим на наши реальные темпы развития ... мы переживаем, потому что наша жизнь должна была быть такой замечательной, но …

Если вы работаете над важными вопросами в своем собственном темпе, вы всегда уделяете себе столько времени, сколько вам нужно для каждой стадии работы.

Вы вовлечены в каждый этап на 100%, и вы не отвлекаетесь.

Отсутствие давления — это свобода вашего творческого мышления. И ваш творческий ум — самый важный инструмент в поиске конструктивных решений ваших проблем, умственных препятствий и намеченных целей.

Смирение и терпение важны в личностном развитии

Только тогда вы готовы к достойной, глубокой работе над собой. Только такая работа даст вам реальные и долгосрочные результаты.

Когда вы ищете ярлыки, вы погружаетесь в иллюзию развития и убеждены, что следующая книга определенно что-то изменит.

Если вы измените этот временной горизонт в своей голове, чтобы достичь целей развития с двух или трех месяцев на два или три года, вы почувствуете большое облегчение и в конечном итоге сможете сосредоточиться на одной цели. Медленно, спокойно, в своем собственном темпе.

Тщательно работаем над любой темой, которая важна для вас. Никакого давления, давая себе столько времени, сколько вам нужно. Кирпичик за кирпичиком.

Только тогда новые привычки и навыки могут укорениться в вашей нервной системе, потому что у вас будет время, чтобы «переварить» каждую часть того, что вы изучаете.

Представьте, как изменится ваша жизнь, если вы избежите каждой из вышеперечисленных ошибок.

Уже одно это сделает ваше личностное развитие чрезвычайно плодотворным и долговечным.

Конечно знание одних только этих ошибок не решает все проблемы.

Не каждый будет знать, как выработать привычку систематической работы над собой, как найти правильные упражнения и методы, как все это превратить в последовательный и значимый процесс изменений.

В течение многих лет тренеры личностного роста мечтали разработать инструмент для коучинга, который позволит решить каждую из этих ошибок, сделать работу над собой и развить новые навыки проще, приятнее и эффективнее.

В настоящее время эта цель достигнута. Разработано онлайн – приложение «Прорыв». Здесь вы найдете более 17 курсов по всем сферам жизни, которые были разработаны для достижения реальных результатов. Посмотреть описание этого революционного сервиса вы можете здесь.//vk.cc/8SkLYt Также рекомендую посмотреть видео с обзором приложения «Прорыв»

А пока напишите в комментариях, какие из описанных здесь ошибок были допущены вами, и что вы будете делать, чтобы избежать их в будущем.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Подпишитесь на обновления!

Нажимая на кнопку "Подписаться!", я даю согласие на рассылку , обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.
Бесплатный онлайн-марафон
Ищите нас на Facebook
© 2019 Формула успеха  Войти