+79202620972

Почему мы откладываем дела на потом?

Почему мы откладываем дела на потом?Есть несколько общих причин, которые заставляют человека откладывать дела на потом:

1. Мы подсознательно хотим мгновенного результата нашей деятельности. Причем, результата приятного. Если сейчас позавтракать сырыми овощами, то когда еще получишь удовольствие о того, что твой организм стал здоровее. А если съесть вместо этого пирожное – приятно будет сразу. Если прямо сейчас взяться за работу, то когда еще получишь радость от того, что она сделана, и сделана хорошо. А если вместо этого проверить почту в Facebook, то радость от нового письма друга станет доступна прямо сейчас. Почитать блоги сейчас приятнее, чем сделать очередное задание по английскому. И так далее.

2. Мы подсознательно боимся потерпеть поражение. Мы боимся «вдруг не получится». Вдруг результат работы не будет удовлетворительным, и нас сочтут непрофессиональными, глупыми, невежественными. Даже если наши страхи не имеют под собой оснований, мы все равно можем бояться. И более того, даже бояться самого чувства страха, которое может наступить, когда мы возьмемся за работу. Стараясь избежать этого неприятного чувства страха, мы избегаем и самой работы.

3. Мы не осознаем, что впереди нас ждут неприятности от того, что сейчас мы не делаем то, что должны, или гоним от себя это осознание. Так у вас, наверняка, бывало в школе. Вы не сделали домашнее задание, но никто этого пока не знает. Значит – все в порядке. Конечно, потом будут двойки и выволочки от родителей. Но не сейчас. Сейчас все хорошо. Мы заплатим за это позже, но сейчас не хотим об этом думать.

4. Мы думаем, что впереди у нас много времени. Мы думаем, что будущее все расставит по своим местам самым выгодным для нас образом. Что ситуация изменится, со временем мы станем более продуктивными и сделаем все, что запланировали и даже больше. Но под лежачий камень вода не потечет. Будущее станет настоящим и не понравится нам. Если мы сейчас не сделаем ничего для того, чтобы оно действительно стало таким, как нам хочется.

5. Мы не уверены, что нам действительно нужно делать то, что мы запланировали. Возможно, нам это не нужно, мы этого не хотим, мы не вполне уверены, что это будет полезно для вас. Опять-таки примеры из жизни школьников: ребенок может бесконечно откладывать выполнение домашнего задания, но будет часами вдумчиво трудиться над подготовкой презентации, тема которой ему по-настоящему интересна. Прокрастинация обратно пропорциональна мотивации. Мотивируйте себя, и взяться за работу будет легче.

6. Нам трудно сделать первый рывок. Это, как тронуться с места – инерция мешает. Трудно написать первое слово на чистом листе, трудно взять в руки телефон для первого звонка, трудно первый раз воткнуть лопату в землю, чтобы начать вскапывать новую грядку. Мотивируйте себя и сделайте первое усилие. Дальше дело пойдет легче.

Навигация

Предыдущая статья: ←

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Для Тех, Кто Хочет Заработать!
Подпишитесь на обновления!

Ветви Жизни
Сервис достижения целей
Ищите нас на Facebook
© 2017 Формула успеха  Войти