Даже, если вы впервые слышите слово «прокрастинация», вы знаете, что это такое. Это, когда нужно обязательно что-то сделать или доделать, а вы в бессилии перекладываете бумажки на рабочем столе или «зависаете» в поисковике или социальной сети не потому, что вам это очень важно или интересно, а просто потому, что не находите в себе сил взяться за работу. Ужасно вредная и противная штука, эта прокрастинация.
Например, она может:
• Не дать нам завершить нужные дела и понизить нашу производительность, а, следовательно, помешать карьере.
• Заставить нас дотянуть до «дедлайна», работать в ужасающей спешке, и не достичь желаемого качества работы. А заодно украсть у нас радость от сделанного – потому что от работы в цейтноте вы настолько устали, что сил радоваться уже нет.
• Снизить нашу эффективность и заставить нас работать дольше, а значит, меньше отдыхать, развлекаться и радоваться жизни.
• Вынудить нас страдать от того, что мы должны что-то сделать, а не можем себя заставить.
И самое страшное – сильная прокрастинация наносит вред нашей самооценке и самоуважению. Мы начинаем чувствовать себя беспомощными неудачниками, ленивыми, недисциплинированными, никчемными. А если мы поверили в это – пиши пропало!
Одним словом, прокрастинация мешает нам быть счастливыми и идти за нашей мечтой. И мы не должны ей этого позволять!
Всегда ли прокрастинация – это плохо?
Не всегда. Это христианская культура, в особенности, пуританская, несколько перегнула палку, приравняв лень к преступлению. В свое время в США и Великобритании были даже законы, каравшие «ничегонеделание». То есть, считалось, что человек, который трудится не каждую секунду своей жизни, не только гневит Бога, но и должен быть наказан людьми.
А по мере глобализации эти ценности распространились по миру, и мы поверили, что это действительно так. Это не так! Лень — мать вовсе не всех пороков. Довольно многие пороки требуют невероятного трудолюбия: например, стяжательство и жестокость. Так что, расслабьтесь.
В жизни каждого человека бывают моменты, когда надо сказать себе, как Скарлет О Хара в «Унесенных ветром»: «Я подумаю об этом завтра!» Или: «Я сделаю это завтра» и спокойно заснуть или заняться более приятными делами.
Вы человек, а не машина. Дела не кончаются никогда. Помните об этом, и оставляйте себе время для того, чтобы погулять, насладиться вкусной едой, пообщаться с друзьями, любимыми и детьми. Чтение и просмотр хороших фильмов, музыка — это не только отдых, это еще и пища для вашей души и вашего ума. Даже если вы просто дремлете на диване – возможно, в это время в вашей голове все «раскладывается по полочкам». И это приносит вам пользу.
Только помните, что «делу время – потехе час». Цените время вашего отдыха, развлечений и «непродуктивности», но помните, что бесконечно безделье длиться не может и не должно. Не потому, что это грех или преступление. А потому, что это помешает вам быть счастливым. Поскольку, как было сказано выше – сильная прокрастинация вредит нам.
Даже, если вы впервые слышите слово «прокрастинация», вы знаете, что это такое. Это, когда нужно обязательно что-то сделать или доделать, а вы в бессилии перекладываете бумажки на рабочем столе или «зависаете» в поисковике или социальной сети не потому, что вам это очень важно или интересно, а просто потому, что не находите в себе сил взяться за работу. Ужасно вредная и противная штука, эта прокрастинация.
